Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 47,98g | Prot: 115,33g | Carbs : 204,33g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Карусель Багет Ржаной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Зеленый Лук, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Jantar: Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Outros: Избенка Ряженка Термостатная, Ламбер Сыр Ламбер, Красный Лук, Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Карусель Багет Ржаной, Отруби Ржаные, Избенка Кефир 1%, Запеченная или Жареная Камбала, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|