Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
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85,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3739 kcal
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Líp: 75,97g | Prot: 277,18g | Carbs : 473,30g.
Pequeno Almoço: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Almoço: Landjunker Hamburger Vom Rind. Jantar: Banane, Äpfel, Oryza Natur Reis, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Snacks/Outros: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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