Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 30,40g | Prot: 60,45g | Carbs : 162,27g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almoço: Куриная Грудка на Пару, Салат Витаминный, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Болгарский Перец, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Мороженое Пломбир, Салат Витаминный, Куриная Грудка на Пару, Арбуз. mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guzel1991
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