Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 71,14g | Prot: 100,92g | Carbs : 258,15g.
Pequeno Almoço: Pão Branco, Del Valle Suco de Manga, Growth Supplements MULTI Suplemento Vitamínico e Mineral em Cápsulas 84G, Sadia Salsicha, Marita Café Marita 3.0. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Vigor Iogurte de Mamão, Sadia Salsicha, Cuscuz. Snacks/Outros: Vitarella Biscoito Treloso Chocolate, Chá Verde, Nescau Bolacha. mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Judô - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdsm98417845
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