Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
|
77 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Líp: 42,18g | Prot: 42,07g | Carbs : 115,41g.
Pequeno Almoço: Yoki Pipoca Premium, Italac Leite Condensado Zero Lactose. Almoço: Pão Branco, Repolho Verde, Rúcula, Ovo Frito, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos. Jantar: Tomates Secos Ao Sol, Puro Sabor Pasta de Soja com Rúcula, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Outros: Italac Creme de Leite, Banana Prata. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laine.ls
|