Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
|
64 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 62,41g | Prot: 75,75g | Carbs : 236,68g.
Pequeno Almoço: Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Starbucks Американо Венти, Белый Город Молоко 2.5%, Каравай Ватрушка Домашняя. Almoço: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Jantar: ВкусВилл Сухари Мини с Кунжутом, ВкусВилл Хлеб Паланга, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Апельсином, Арла Сыр Арла Натура Light, Лаваш Армянский, Филе Индейки. Snacks/Outros: МарС Сникерс. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lollypyppu
|