Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 70,38g | Prot: 117,61g | Carbs : 155,09g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Куриное Филе, Лукоморье Икра Трески, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Billa Сыр Костромской, Вареное Яйцо. Almoço: Био Баланс Кефирный 1%, Приготовленные Баклажаны, Котлета Говяжья. Jantar: Тушёное Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Печеное Яблоко, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Кофе, Большая Перемена Творог Медынский, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кофе, Приготовленные Баклажаны. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pe_Lena
|