Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 47,50g | Prot: 118,40g | Carbs : 92,67g.
Pequeno Almoço: Гречневый кекс, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Almoço: Ламбер Сыр 50%, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Куриное Филе Вареное. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Груши, Избенка Йогурт 2,5%. Snacks/Outros: Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Ламбер Сыр 50%, Гречневый кекс, Ламбер Сыр 50%, Каравай Сухари с Изюмом. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FatZero1989
|