Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
|
113 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 49,50g | Prot: 118,28g | Carbs : 315,37g.
Pequeno Almoço: Кофе (0,3 L). Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Медальон из Индейки, Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Виноград, ВкусВилл Джем Абрикосовый, Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Индилайт Медальон из Индейки, Картошка Печеная, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Тандер Арахис в Сахаре, НЕВА Мармелайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яблоко, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|