Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
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68 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Líp: 18,28g | Prot: 71,43g | Carbs : 84,20g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком. Almoço: Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Творог 5%. Jantar: Зеленый Чай, Яблоко, Синявинское Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Outros: Кефир (Обезжиренный), Творог 5%, Яблоко. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Aeróbica - 1 hora, хотьба медленная - 3 horas, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de child-forever2017
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