Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3511 kcal
|
Líp: 90,60g | Prot: 284,84g | Carbs : 379,77g.
Pequeno Almoço: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Щедрые Хлебец Гречневый, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Jantar: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Арахис, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|