Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2866 kcal
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Líp: 100,75g | Prot: 156,99g | Carbs : 366,06g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Whole Milk. Almoço: Lasagna with Meat. Jantar: Calavo Avocado, Juanita's Foods Tortilla Chips, Honey, Cornbread (Home Recipe), Skinless Chicken Breast, Bertolli Mushroom Alfredo Pasta Sauce, Kroger Enriched Thin Spaghetti Noodles. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Hand Popped Kettle Corn, Annie's Homegrown Organic Toaster Pastries, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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