Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
56,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 6,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1816 kcal Líp: 75,07g | Prot: 76,65g | Carbs : 218,46g.   Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сухари, Вода, Ritter Sport Шоколад с Мятой, Суп Грибной. Jantar: Слодыч Печенье с Изюмом, Савушкин Творог 1%. Snacks/Outros: Бутерброд с Сыром, Савушкин Творог 1%, Яблоко, Грецкие Орехи, Батончик Мюсли, Батончик Мюсли. mais...
1382 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Ganhar 8,8 kg por Semana

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