Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2012
76,5 kg Perdidos até agora: 16,5 kg .    Ainda faltam: 1,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2453 kcal Líp: 101,11g | Prot: 69,47g | Carbs : 310,19g.   Pequeno Almoço: Dairy Milk Chocolate Bar, Honey, Pomegranates, Irish Organic Jumbo Oats, Organic British Semi Skimmed Milk. Almoço: Tuna Light Lunch. Jantar: chips, Steak and Kidney Pie. Snacks/Outros: white farmhouse batch, Sliced Ham, Lighter Spreadable Unsalted, Vegetable Soup (Canned, Condensed), Drifter, Sugar, Tea with Milk, Original Malt Loaf, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
1921 kcal Exercício: Basal metabolic rate - 24 horas. mais...
A Ganhar 1,0 kg por Semana

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