Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 50,03g | Prot: 118,04g | Carbs : 160,31g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Сыр Гауда, Избенка Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Almoço: Лук, Помидоры, Куриная Печень, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Jantar: Избенка Кефир 1%, Жареное Филе Свинины, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Outros: Гранат, Варенье из Смородины, Жареное Филе Свинины, Вареное Яйцо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|