Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Líp: 59,28g | Prot: 133,71g | Carbs : 246,65g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Брест Литовск Молоко 3,6%, Сахар, Седьмой континент Говядина Отварная, Кухмастер Печенье Американо, Макфа Макароны Отварные. Almoço: У Палыча Салат Оригинальный с Курицей и Ветчиной, Хлеб Бородинский, Котлета Куриная, Белый Рис, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Laima Serenade, Сырник От Жены, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|