|
f 21'6 w 58'0 m 37'2
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
566 kcal
|
Líp: 32,69g | Prot: 10,84g | Carbs : 59,91g.
Pequeno Almoço: Masło, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Almoço: Masło, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Jantar: Masło, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
Jak się czujesz po głodówce?
11 out 17 por membro: mal_07
|
Mal jest świetnie :) Wczoraj w domu pierwszy raz poćwiwiczyłam z lekkimi hantelkami. Jednak nie czuję się jeszcze na siłach, aby wrócić na reguralny trening.
Zakładałam, że po głodówce będę miała wilczy apetyt, ale nic z tych rzeczy. Mam wrażenie, że żołądek bardzo się skurczył. Najadam się kilkoma łyżkami zupy, muszę robić przerwy w jedzeniu.
Wyraźnie schudłam widzę to po ubraniach. Dodatkowy plus - straciłam cm tam gdzie chciałam. Ogólnie to cała sylwetka harmonijnie wyszczuplała.
Już nie marznę tak bardzo, wszystko wraca do normy (żegnajcie skarpetki!) :D
Mam tylko mały problem z wypiekami na twarzy i ciągle czerwony nos XD Nie mam pojęcia dlaczego. Nie jestem przeziębiona, nie mam też kataru...
11 out 17 por membro: Humoreska7
|
Humoreska ile nie jadłaś czasu?
11 out 17 por membro: JW1206
|
Trochę ponad 7 dni.
Ostatni posiłek 01.10.(niedziela) około 19.30
Pierwszy posiłek 09.10. (poniedziałek) około 12.00
11 out 17 por membro: Humoreska7
|
11 out 17 por membro: glob198
|
Po co robiłaś głodówkę?
I schudłaś czy raczej straciłaś glikogen i wodę?
11 out 17 por membro: szalony_kefir
|
Zastosowałam leczniczą głodówkę aby oczyścić i wzmocnić organizm :)
Dobrowolnie zrezygnowałam z jedzenia dla lepszego samopoczucia i zdrowia - strata kg to tylko efekt uboczny!
Jestem zadowolona z efektów :D
12 out 17 por membro: Humoreska7
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Humoreska7
|