Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2012
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 45,00g | Prot: 43,00g | Carbs : 217,00g.
Pequeno Almoço: Sara Lee Deluxe Cinnamon Raisin Bagels. Almoço: pepperoni pizza 200 calorie portion. Jantar: Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Snacks/Outros: Caramel Cookie Bars, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut & Almond Variety Pack, pepperoni pizza 200 calorie portion. mais...
|
|
1872 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kthyjmrls
|