Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
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66,6 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 10,74g | Prot: 102,64g | Carbs : 130,83g.
Pequeno Almoço: Odenwald Schattenmorellen, Milbona Joghurt 0,1%. Almoço: Gefro Soße zu Braten, Landjunker Putenschnitzel, Rosenkohl. Jantar: Milbona Skyr Erdbeere. Snacks/Outros: Schöller Kaktus Eis, Milbona Latte Macchiato der Leichte. mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Ir às Compras - 2 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Assistir TV - 5 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de insomnia27
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