Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Líp: 41,64g | Prot: 67,32g | Carbs : 108,57g.
Pequeno Almoço: Calve Соус для Пельменей с Лесными Грибами, Mr. Ricco Соус Сырный, Кофе (из Растворимого Порошка), Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Европром Европром Лосось Рубленый с Маслинами, Яичный Белок, Яблоки,Стевия. Almoço: Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом, Rich Томатный Сок, Либава Камбала в Томатном Соусе, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Говядина Тушеная, ФЭГ Имбирь Маринованный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Fine Life Соевый Соус Легкий, Яблоко Семеринка, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Шампиньоны Гриль. Jantar: Faberlic Белковый Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Outros: Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|