Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
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74,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 47,25g | Prot: 69,46g | Carbs : 158,45g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Wendy's Power Mediterranean Chicken Salad (Half Size). Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Outros: Nestle Butterfinger Bar (Fun Size). mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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