Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
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52 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 82,60g | Prot: 52,97g | Carbs : 35,53g.
Pequeno Almoço: Camponesa Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Cenouras, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Orégano, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Açafrão, Sementes de Linhaça. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Camponesa Manteiga com Sal, Queijo de Manteiga, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. Snacks/Outros: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de queulla
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