Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2270 kcal
|
Líp: 82,41g | Prot: 143,20g | Carbs : 242,24g.
Pequeno Almoço: Пряники, Олимп Фуд Суп-Пюре Гороховый с Копченой Курицей, Олимп Фуд Пшеничная Каша с Виноградом, Вода, Кофе с Молоком. Almoço: Олимп Фуд Скумбрия в Йогурте с Фарфалле. Jantar: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Олимп Фуд Печеночные Оладьи, Олимп Фуд Куриное Филе в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Олимп Фуд Морковные Сырники с Курагой. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|