Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 64,37g | Prot: 49,83g | Carbs : 62,98g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Кофе, Кускус (Вареный), Грецкие Орехи, Чернослив. Almoço: Кофе, Lactica Йогурт Греческий 4%, Arla Сыр Natura Light 16%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Jantar: Колбаса Краковская, Вино Каберне Совиньон, Щедрые Хлебец, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|