Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 43,02g | Prot: 87,23g | Carbs : 183,83g.
Pequeno Almoço: Манная Каша на Молоке, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варенье из Смородины, Яйцо (Целое), Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Избенка Молоко 3,2%, Отруби Ржаные. Almoço: Куриная Печень, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Гранат, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Печень, Гречневый Суп. Jantar: Избенка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Тёма Мясное Пюре, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Агуша Детский Творог Классический. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|