|
всё болит от вчерашнего фитнеса
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 46,38g | Prot: 76,40g | Carbs : 157,11g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг), Макфа Макароны Отварные. Almoço: Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр из Козьего Молока, Амка Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 20.07.2015
|