Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
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100,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 62,50g | Prot: 196,26g | Carbs : 114,26g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо, Мистраль Бурый Рис. Almoço: Цветная Капуста, Имбирь Маринованный, Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Фета, Куриное Филе, Полоцкие Хлебцы Постные. Snacks/Outros: Biotech USA 100% BCAA, Помидоры Черри, Творог 5%, Масло Подсолнечное. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de spaZm
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