Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 74,98g | Prot: 91,89g | Carbs : 102,74g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодский Мясокомбинат Балык Замоскворецкий, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Приготовленная Морковь, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Лэнд Греча Отварная. Jantar: Пастила, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Яичница. Snacks/Outros: Кофе Латте, Сырники. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fragola1978
|