Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
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92,8 kg
Perdidos até agora: 45,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 74,51g | Prot: 43,20g | Carbs : 195,53g.
Pequeno Almoço: Burn Энергетик, Макфа Гречневые Макароны, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Almoço: Карусель Салат Мясной. Jantar: Фундук, Орехи Кешью. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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