Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
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77,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 21,97g | Prot: 69,59g | Carbs : 148,08g.
Pequeno Almoço: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Almoço: Carne de Panela, Salada Verde Mista, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Snacks/Outros: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de le.salencar
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