Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
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84,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 169,82g | Prot: 107,80g | Carbs : 28,83g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Tea (Brewed), 1% Fat Milk, Red Barn Sugar Free Classic Bacon, Fried Egg. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Baked or Broiled Salmon, Olive Oil, Clarified Butter Ghee, Shrimp, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Olive Oil, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Whipping Cream, Coffee, Port De Salut Cheese. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chewthis
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