Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
|
56 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 100,64g | Prot: 52,63g | Carbs : 109,42g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Пшеничная Каша, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisa Black
|