Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
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154,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 84,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 62,89g | Prot: 104,03g | Carbs : 131,48g.
Pequeno Almoço: Мёд, Травяной Чай, Яготинский Творог 5%. Almoço: Danone Йогурт 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Постный Борщ. Jantar: Мёд, Постный Борщ, Творог 18%. Snacks/Outros: Словяночка Кефир 1%, Банан, Яблоко. mais...
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A Perder 40,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running19
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