Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2918 kcal
|
Líp: 61,67g | Prot: 138,85g | Carbs : 471,64g.
Pequeno Almoço: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L). Almoço: Белебеевский Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Помидоры. Jantar: Запеченная или Жареная Треска, Виноград, Valio Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Джем Абрикосовый. Snacks/Outros: Банан, НЕВА Мармелайт, Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|