Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 31,96g | Prot: 84,13g | Carbs : 170,27g.
Pequeno Almoço: Сахар, Черная Смородина, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Almoço: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Брест-Литовск Кефир 1%, Роллы. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Горький 72%, Экспонента Напиток Кисломолочный, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okcana.chicheva
|