Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 58,21g | Prot: 93,19g | Carbs : 111,87g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Каждый День Тыквенные Семечки, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Биозлак Кокосовая Паста, Каждый День Миндаль Обжаренный, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фабрика Домашних Солений Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный). Jantar: Фабрика Домашних Солений Морковь по-Корейски, Укроп, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Булгур (Вареный), Редис, Помидоры, Пекинская Капуста, Лента Куриная Грудка. Snacks/Outros: Herbalife Протеиновый Батончик, Биозлак Кокосовая Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Буренкино Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cit_cat
|