Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
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51,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 50,95g | Prot: 109,49g | Carbs : 49,75g.
Pequeno Almoço: Coconut Oil, Cadbury Caramello Ice Cream, Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Egg, Coles Golden Flaxseed Flour. Almoço: Watermelon, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa_064
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