Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2012
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74,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Líp: 87,00g | Prot: 80,00g | Carbs : 231,00g.
Pequeno Almoço: Egg Beaters - Southwestern, 100% Real Bacon Ready to Serve . Almoço: pepperoni pizza 200 calorie portion. Jantar: Hickory Smoked SPAM, Homestyle Deluxe Macaroni & Cheese. Snacks/Outros: Caramel Cookie Bars, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut & Almond Variety Pack, Sara Lee Deluxe Cinnamon Raisin Bagels. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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