Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2715 kcal
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Líp: 94,30g | Prot: 96,57g | Carbs : 188,33g.
Pequeno Almoço: スパゲティサラダ, ご飯. Almoço: ウイスキー, クリームシチュー, フランスパン. Jantar: ウイスキー, 日本酒, ぶり大根, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, アボカド. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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