Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
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41,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 56,57g | Prot: 55,68g | Carbs : 104,02g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Вишневый, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо. Almoço: Фундук, Данон Творог Мягкий 5%, Постный Борщ, Грейн Холдинг Булочки с Отрубями. Jantar: Дивино Карбонад Юбилейный, Сыр "Тройка", Красные Помидоры, Пицца Домашняя. mais...
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1330 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kseshfl
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