Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
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91,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Líp: 52,03g | Prot: 185,40g | Carbs : 211,42g.
Pequeno Almoço: Aptonia After Sport Protein Bar Cherry Yogurt Flavor, Frutta & Natura Polpa Mela e Mirtillo, Marmellate e Conserve, Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco. Almoço: Fior di Natura Gallette di Farro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Maruzzella Tonno Capri al Naturale, Patate Dolci. Jantar: Baccalà, Patata Bollita, Patate Dolci, Carne di Cinghiale Selvatico. Snacks/Outros: Exquisa Fitline, Mandorle, Aptonia Gel ULTRA FRUIT 500 Frutti Esotici, Watt Pure Vitargo. mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, palestrsla - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miyiamoto
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