Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
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79,1 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 66,80g | Prot: 74,57g | Carbs : 184,41g.
Almoço: Twinings Earl Grey Tea, Still Spring Water. Jantar: Penne, Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Pesto Sauce. Snacks/Outros: Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream, Twinings Earl Grey Tea. mais...
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3869 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Chuveiro - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Loiça - 45 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos, Assistir TV - 9 horas, Subir Escadas - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Compras de Supermercado - 45 minutos. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kelly140
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