Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
|
140,0 kg
Perdidos até agora: 69,6 kg .
Ainda faltam: 53,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
515 kcal
|
Líp: 5,05g | Prot: 90,97g | Carbs : 30,69g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Almoço: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Jantar: Jell-O Sugar Free Cherry, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Acorn Winter Squash, Baked or Broiled Cod. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de The_Z_Man
|