Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2010
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64,0 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 59,67g | Prot: 83,15g | Carbs : 96,77g.
Pequeno Almoço: WATER, diced ham, shredded mozzarella cheese, fresh mushrooms, season blend frozen chopped onions, milk 2%, coffee, Egg beater. Almoço: tap water, red lettuce , ranch dressing, yellow mustard, tomato, mozzarella shredded, fresh mushrooms, radishes. Jantar: tap water, yellow onion, sprouts, cream of celery soup, cauliflower, ground beef. Snacks/Outros: sunflower seeds, blueberries, whip cream, apple, blueberries. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Europe
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