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21.30 (58.30)
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58,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 65,87g | Prot: 40,40g | Carbs : 255,34g.
Pequeno Almoço: Café Descafeinado, Alipende Leche Desatada. sin Lactosa. Almoço: Aceitunas Verdes, Hacendado Empanada de Atún, Empanada de Pollo. Jantar: Kiwi, Peras, Manzana Golden, Melocotones, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Danone Danacol, Nueces, Nesquik Cereales. Snacks/Outros: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 3 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de algogo.59
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