Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2012
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96,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 44,61g | Prot: 55,71g | Carbs : 205,73g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar, Just Right. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Quick Cups Teriyaki Rice, Tuna Sundried Tomato & Basil Flavour. Jantar: Hamburger or Hotdog Rolls, Margarine, Poached Egg, Bacon. Snacks/Outros: Pink Lady Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk and Sugar. mais...
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2745 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GerardA
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