Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2017
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108,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 24,51g | Prot: 68,84g | Carbs : 163,71g.
Pequeno Almoço: Bell Peppers, Water, Coffee, Celery, Radish, Frozen Blueberries, Oatmeal. Almoço: Cauliflower, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), White Rice (Long-Grain, Cooked), Water, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: Kidney Beans (Canned), Turkey Breast Meat, Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans. Snacks/Outros: Coconut Oil, Water, Grapes (American Type, Slip Skin), Water, Cabbage, Tomato, Coffee with Milk and Sugar, Water, Carrots, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de big@heart
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