Jornal de cocoaz77, 16 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017

58 kg Perdidos até agora: 9 kg . Ainda faltam: 11 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 outubro 2017:

380 kcal

Líp: 13,70g | Prot: 14,86g | Carbs : 50,95g. Almoço: 배, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은 계란. Jantar: 켈로그사 레드베리 에너지바. mais...

1456 kcal

Exercício: Agachamento - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 2,8 kg por Semana


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