Jornal de Hannelie nobody, 16 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
117,5 kg Perdidos até agora: 1,4 kg .    Ainda faltam: 27,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1598 kcal Líp: 99,15g | Prot: 40,57g | Carbs : 150,33g.   Pequeno Almoço: Dark Chocolate, Peanut Butter, Weet-Bix Weet-Bix, Milk, Strawberries. Almoço: Coconut Oil, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Cooked Asparagus (from Fresh), Canola Vegetable Oil, Coconut Oil, PnP Butternut, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Nestle Smarties (Mini Box), Bananas. mais...
A Perder 3,2 kg por Semana

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