Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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63,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 82,69g | Prot: 79,44g | Carbs : 77,88g.
Almoço: 無糖豆漿, 水煮蛋, 地瓜葉, 炒茄子, 酪梨, 煮花生, 炸排骨, 魚. Jantar: 法國麵包. Snacks/Outros: 杏仁, 萬歲牌 夏威夷果, 奇亞籽, 合桃, 腰果. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de capluis
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